Efterløn kan tidligst startes fra det tidspunkt, hvor man opfylder efterlønsalderen, som afhænger af fødselsåret og må justeres løbende i takt med ændringer i folkepensionsalderen. I 2025 er efterlønsalderen eksempelvis 64 år, men det kan variere, og man kan højst være på efterløn i et tidsrum mellem 3 og 5 år, eller indtil man når pensionsalderen. For at kunne gå på efterløn skal man opfylde visse krav, som inkluderer medlemskab af en a-kasse, betaling af efterlønsbidrag i mindst 30 år, opfyldelse af indkomst- eller beskæftigelseskrav samt være til rådighed for arbejdsmarkedet. Man kan normalt tidligst gå på efterløn fra 62 år og opefter, afhængigt af præcis fødselsdato, og der er overgangsregler for personer født før 1978. Efterlønsperiodens længde falder gradvist for personer født senere. Det anbefales at kontakte sin a-kasse for at få nøjagtige oplysninger baseret på ens situation og fødselsdato.

Efterlønsalder og varighed

• Tidligste alder for efterløn: fra 62 år og opefter, afhængig af fødselsdato.
• Efterlønsperioden kan være op til 5 år, men typisk mellem 3 og 4,5 år, afhængigt af fødselsår.
• Efterlønsalder og folkepensionsalder justeres løbende baseret på middellevealder.

Krav for at få efterløn

• Medlem af en a-kasse.
• Betaling af efterlønsbidrag i mindst 30 år.
• Opfylde indkomst- eller beskæftigelseskrav.
• Ret til dagpenge og være til rådighed for arbejdsmarkedet.
• Ansøgning til a-kassen senest den dag, efterløn ønskes indtrådt.

Anbefaling

• Kontakt altid a-kassen for individuel vejledning om efterløn.
• Brug eventuelt efterlønsberegnere for at se udbetalingsmuligheder.

Alle oplysninger er opdateret og gælder for 2025.