De gemiddelde frequentie van seks per week varieert sterk per leeftijdsgroep. Mensen tussen 18 en 29 jaar hebben gemiddeld de meeste seks, ongeveer twee keer per week (ongeveer 112 keer per jaar). Voor de leeftijdsgroep 30-39 jaar ligt dit gemiddeld rond 1,6 keer per week (circa 86 keer per jaar). Van 40 tot 49 jaar is dit ongeveer één keer per week (ongeveer 69 keer per jaar). Het is belangrijk te weten dat dit gemiddelden zijn en de daadwerkelijke frequentie sterk afhankelijk is van individuele voorkeuren, levensstijl, relatie en gezondheid. Voor veel mensen geldt dat één à twee keer per week als een gezonde frequentie wordt gezien, met positieve effecten op welzijn en immuunsysteem. Er is geen "normaal" of "moeten" bij seksuele activiteit; wat telt is wat prettig en gezond is voor jezelf en je partner. De meeste Nederlanders hebben gemiddeld drie keer per maand seks, wat iets lager is dan het getal uit sommige internationale onderzoeken, maar ook hierbij is tevredenheid zeer subjectief.