Dharma er et sentralt begrep innen indiske religioner som Hinduismen, Buddhismen og Jainismen, og kan beskrives som den moralske, etiske og kosmiske loven som opprettholder og veileder universet og individet.

Betydning og Opprinnelse

• Ordet dharma kommer fra sanskritroten "dhri", som betyr "å holde, vedlikeholde eller beholde".

• I hinduistisk tradisjon refererer dharma til prinsippene som styrer livet, som å handle med medfølelse, sannhet og ikke-skade, og å oppfylle sine plikter i harmoni med kosmos.

• Dharma er både en universell lov og individuell plikt. Det betyr at hver person har sin egen dharma, basert på deres livssituasjon og evner.

Dharma i Buddhismen og Jainismen

• I buddhismen brukes dharma mest om Buddhas lære, altså sannheten og veien til opplysning.

• Dharma er én av buddhismens tre juveler: Buddha, Dharma (læren) og Sangha (fellesskapet).

• I jainismen har dharma flere betydninger, blant annet som lære, plikt og prinsipp for bevegelse.

Praktisk Anvendelse

• Å leve i samsvar med dharma handler om å utføre sine plikter, være etisk og bidra til balanse og harmoni, både for seg selv og samfunnet.

• I yoga og mindfulness betyr dharma å handle med medfølelse og rettferdighet i hverdagen.

Dharma tilbyr altså et rammeverk for etisk livsførsel og åndelig praksis, som oppmuntrer til personlig og kollektiv balanse og utvikling.