PTSD står for posttraumatisk stresslidelse og er en psykisk reaksjon som kan oppstå etter svært skremmende eller livstruende hendelser. Det er en diagnose som kan gi store problemer i hverdagen, men det finnes god behandling.

Hva PTSD er

• PTSD er en stress- og traumelidelse som kan oppstå etter å ha opplevd eller vært vitne til ekstremt truende eller katastrofale hendelser, som vold, overgrep, ulykker, krig eller plutselige dødsfall.

• Tilstanden innebærer at nervesystemet «henger fast» i alarmberedskap lenge etter at faren er over.

Typiske symptomer

• Gjenopplevelse av traumet gjennom sterke minner, flashbacks og mareritt.

• Unngåelse av steder, personer eller situasjoner som minner om det som skjedde, og det å prøve å skyve bort tanker og følelser.

• Konstant følelse av fare, høy skvettenhet, søvnproblemer, irritabilitet, konsentrasjonsvansker og kroppslig uro.

Når bør man søke hjelp?

• Hvis plager etter en traumatisk hendelse varer i flere uker, blir sterkere over tid eller går ut over jobb, skole, søvn eller relasjoner, bør man kontakte fastlege eller legevakt for vurdering.

• Det finnes effektiv behandling, blant annet traumefokusert psykoterapi og i noen tilfeller medisiner, og mange blir betydelig bedre med riktig hjelp.

Hvis du spør om dette fordi du eller noen du kjenner sliter nå, er det viktig å snakke med fastlege, helsestasjon, skolehelsetjeneste eller en krisetelefon så snart som mulig. Hvis det er fare for liv og helse, ring 113 med en gang.