Ruslands befolkning i 2025 estimeres til omkring 143,7 til 146,2 millioner mennesker, afhængigt af kilden og tidspunktet for opgørelsen. Ifølge Rosstat, den officielle russiske statistikmyndighed, var indbyggertallet pr. 1. januar 2024 cirka 146,15 millioner. Nogle prognoser fra samme tid peger mod et fald til omkring 142,8 millioner ved udgangen af 2025, mens andre kilder som Trading Economics forventer en befolkning på cirka 146,1 millioner i slutningen af 2025. Verdensmålingsplatforme som Worldometer angiver et befolkningstal midt i 2025 på omtrent 144 millioner. Denne variation skyldes blandt andet demografiske udfordringer i Rusland, herunder faldende fødselstal, en aldrende befolkning og effekterne af dødelighed, især relateret til COVID-19-pandemien.

Kort sagt er Ruslands befolkning i 2025 cirka 144 til 146 millioner mennesker.