HYROX ist eine moderne Indoor-Fitness-Wettkampfsportart, die Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit vereint. Bei einem HYROX-Wettkampf wechseln sich achtmal 1 Kilometer Laufen mit acht unterschiedlichen funktionellen Kraft- und Fitnessübungen ab. Diese Übungen umfassen Elemente aus Kraftausdauer, Intervalltraining, Athletik, Strongman- und CrossFit-Training. Das Format ist weltweit standardisiert und ermöglicht Athleten aller Fitnessstufen, sich miteinander zu messen, egal ob als Einzelkämpfer oder im Team. HYROX wurde von Olympiasieger Moritz Fürste und Partnern erfunden und erfreut sich großer Beliebtheit mit zahlreichen Events weltweit, inklusive einer Weltmeisterschaft. Das Training dauert je nach Fitnesslevel etwa 70 bis 120 Minuten und ist eine intensive Ganzkörperfitness-Challenge.