W 2025 roku w Polsce przesunięcie czasu, czyli zmiana z czasu letniego na zimowy, nastąpi w nocy z soboty 25 października na niedzielę 26 października. O godzinie 3:00 cofniemy zegarki na godzinę 2:00, co oznacza, że pośpimy wtedy o godzinę dłużej. Ta zmiana jest zgodna z tradycyjną zasadą zmiany czasu, która odbywa się zawsze w ostatni weekend października. Obecnie to może być jedna z ostatnich zmian czasu, ponieważ w Polsce toczy się debata nad rezygnacją z przesuwania zegarków i przyjęciem na stałe czasu letniego środkowoeuropejskiego. Projekt ustawy przewiduje, że czas letni stanie się urzędowym czasem całorocznym, co oznacza, że zmiany czasu mogłyby zostać całkowicie zniesione. Jednak na razie w 2025 roku zmiana czasu nadal będzie obowiązywać. Podsumowując:

• Przesunięcie czasu z letniego na zimowy w 2025 r. nastąpi w nocy 25 na 26 października.
• Zegarki cofniemy z godziny 3:00 na 2:00.
• To może być jedna z ostatnich takich zmian w Polsce, jeśli projekt ustawy zostanie przyjęty.

Zmiana czasu ma wpływ na długość snu i na rytm dobowy, a coroczna praktyka budzi różne dyskusje w społeczeństwie i w Unii Europejskiej.