W 2025 roku w Polsce czas przesuwany jest dwukrotnie. Zmiana na czas letni następuje w ostatnią niedzielę marca, czyli w nocy z soboty 29 na niedzielę 30 marca 2025 roku, wtedy przesuwamy zegarki z godziny 2:00 na 3:00, czyli do przodu o godzinę. Druga zmiana, na czas zimowy, odbywa się w ostatnią niedzielę października, czyli w nocy z soboty 25 na niedzielę 26 października 2025 roku, wtedy cofamy zegarki z godziny 3:00 na 2:00, czyli do tyłu o godzinę. Zmiana na czas letni powoduje skrócenie snu o godzinę, natomiast zmiana na czas zimowy powoduje jego wydłużenie o godzinę.