En France, le changement d'heure en 2025 se fera dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre. À 3 heures du matin, il faudra reculer les aiguilles d'une heure pour revenir à 2 heures, ce qui permet de gagner une heure de sommeil. Ce passage correspond au passage à l'heure d'hiver. En revanche, le passage à l'heure d'été aura lieu le dimanche 30 mars 2025, à 2 heures du matin, où il faudra avancer l'horloge à 3 heures, perdant ainsi une heure de sommeil. Ce changement d'heure est automatique sur la plupart des appareils électroniques, mais il faut penser à régler manuellement les montres ou réveils classiques. Cette pratique est en place pour mieux adapter les activités à la lumière naturelle selon les saisons. Le passage à 3 heures du matin pour effectuer ce réglage limite les perturbations sur les horaires quotidiens puisque c'est un moment où peu d'activités ont lieu. Bien que ce système ait des avantages en termes d'économie d'énergie, il est aussi souvent critiqué notamment pour ses effets sur le sommeil et la santé.