El citrato de magnesio es un suplemento mineral que combina magnesio y ácido cítrico, conocido por su alta biodisponibilidad, es decir, que se absorbe fácilmente en el cuerpo. Sirve principalmente para:

• Aliviar el estreñimiento ocasional mediante un efecto laxante suave que aumenta el contenido de agua en los intestinos y facilita la evacuación.
• Mejorar la función muscular y nerviosa, previniendo calambres y espasmos musculares, y facilitando la transmisión de impulsos nerviosos.
• Apoyar la salud ósea y la formación del ADN, lo que es esencial para la salud celular y el crecimiento.
• Regular el tono vascular y la presión arterial, beneficiando la salud cardíaca.
• Reducir la fatiga, promover la relajación muscular y apoyar la recuperación muscular, especialmente en deportistas.
• Actuar como modulador del sistema nervioso, ayudando a reducir el estrés, la ansiedad y mejorando la calidad del sueño al favorecer la relajación muscular y nerviosa.
• Reforzar el sistema inmunitario y ayudar en la regulación de neurotransmisores relacionados con el estado de ánimo.

No es un medicamento, sino un suplemento que ayuda a cubrir necesidades nutricionales cuando la dieta no es suficiente o cuando se busca apoyo para funciones esenciales del cuerpo como el equilibrio de electrolitos, funcionamiento muscular, nervioso y cardiovascular.