Le changement d’heure en France a lieu deux fois par an, selon le calendrier harmonisé de l’Union européenne: passage à l’heure d’été le dernier dimanche de mars et retour à l’heure d’hiver le dernier dimanche d’octobre. En 2025, cela s’est produit comme suit:

• Passage à l’heure d’été: dans la nuit du samedi 29 mars au dimanche 30 mars 2025, à 2 heures du matin il est devenu 3 heures.
• Passage à l’heure d’hiver: dans la nuit du samedi 25 octobre au dimanche 26 octobre 2025, à 3 heures du matin il est devenu 2 heures.

En résumé:

• Heure d’été 2025: 30 mars 2025 (2:00 → 3:00).
• Heure d’hiver 2025: 26 octobre 2025 (3:00 → 2:00).

Si vous avez besoin d’un rappel pratique (par exemple, comment ajuster vos montres, ou l’impact sur le sommeil et les activités), dites-moi et je vous proposerai des conseils adaptés.