Telegram收不到验证码的问题常见于中国大陆用户，主要原因包括运营商对国际短信的拦截、号码被系统暂时屏蔽、网络限制以及应用版本不兼容等。为解决此问题，可以采取以下方法：

1. 换用非中国大陆的手机号注册，例如亲友的国际号码或购买临时国际号码。
2. 尝试使用语音验证码，避免短信通道问题。
3. 使用网络隧道（VPN）连接到支持Telegram的国家服务器，提高网络通畅性。
4. 通过短信接码平台租用虚拟号码接收验证码。
5. 检查手机短信拦截设置，关闭可能阻拦验证码的功能。
6. 请求重新发送验证码或更换网络环境。
7. 如以上均无效，可联系Telegram官方客服寻求帮助。

这些方法在实践中对解决验证码收不到问题效果显著，尤其是更换号码和使用语音验证最为简单直接.