Friskvårdsbidraget är en skattefri personalvårdsförmån som arbetsgivare kan ge sina anställda för att uppmuntra motion och hälsa. Vanligtvis ingår kostnader för aktiviteter som innebär motion eller andra hälsofrämjande åtgärder, upp till en årlig kvot som ofta sätter gränsen vid 5 000 kronor per år för varje anställd. Däremot kan vilka aktiviteter som exakt räknas som “friskvård” variera mellan arbetsgivare och tolkningar hos Skatteverket, så länge aktiviteten innehåller motion eller främjar välmående och följer företagets egna villkor. Här följer en sammanfattning av vad som vanligtvis ingår och vad som kan vara godkänt, baserat på svenska riktlinjer och praxis. Vad som vanligtvis ingår

• Aktiviteter med motion: gymträning, gruppträning, löpning, simning, dans, cykling, kampsport och liknande aktiviteter där fysisk rörelse står i centrum.
• Sportaktiviteter med inslag av motion: aktiviteter som golf, ridning, skidåkning, badminton, tennis och liknande där det finns ett tydligt fysiskt inslag.
• Behandlingar och hälsofrämjande tjänster som lindrar ömhet eller stress: massage, naprapati, fysioterapi, kiropraktik och liknande behandlingar som inte är rehabiliterande mot skador utan mer förebyggande och avstressande.
• Digitala tjänster och appar kopplade till motion och hälsa: träningsappar, pulsmätare, kostloggning och digitala träningsprogram som används i samband med motion eller hälsostrategier.
• Anmälningsavgifter till motionslopp eller liknande arrangemang: kostnader för att delta i löplopp, cykellopp, triathlon med mera.

Vad som oftast inte räknas som friskvård

• Icke-motoriska aktiviteter som inte har något inslag av motion (t.ex. rena socialaktiviteter utan hälsobild), eller sporter som saknar ett tydligt motionsinslag enligt arbetsgivarens/myndigheternas tolkning.
• Rehabiliterande behandlingar som fokuserar på återhämtning av skada (såvida de inte ses som förebyggande eller avstressande i ett bredare hälso-sammanhang).
• Varierande regler mellan arbetsgivare; det är viktigt att kontrollera vad just din arbetsgivare godkänner och hur belopp, villkor och redovisning fungerar.

Praktiska tips

• Kontrollera hur mycket som får betalas ut per anställd per år: många arbetsgivare sätter gränsen till 5 000 kronor per år för att räknas som “av mindre värde”, men det kan variera.
• Förklara villkoren tydligt för personalen: vilka aktiviteter som är godkända, hur man ansöker om ersättning, och vilka kvitton som behövs.
• Inkludera digitala tjänster som en del av ersättningen om arbetsgivaren tillåter det.
• Dokumentera hela processen så att det följer gällande lagstiftning och eventuell rättslig vägledning.

Om du vill kan jag leta upp de senaste och mest specifika riktlinjerna från svenska myndigheter och rådgivningssidor, eller sammanfatta vilka aktiviteter just din arbetsgivare kan godkänna utifrån deras egna policys.