Eine Banane hat je nach Größe unterschiedlich viele Kalorien:

• Eine kleine Banane (bis 15 cm, ca. 80 g) enthält etwa 90 kcal.
• Eine mittelgroße Banane (bis 20 cm, ca. 100-120 g) hat rund 100 bis 105 kcal.
• Eine große Banane (über 23 cm, ca. 150 g) kann bis zu 135 kcal enthalten.

Der Kaloriengehalt stammt hauptsächlich aus Kohlenhydraten, insbesondere Fruchtzucker, bei sehr reifen Bananen steigt der Zuckeranteil und damit auch die Kalorien leicht an.