حبة الفلافل الواحدة تحتوي على حوالي 60 إلى 113 سعرة حرارية حسب الحجم وطريقة التحضير. فمثلاً:

• حبة فلافل وزنها حوالي 17 غرام تحتوي على 60 سعرة حرارية تقريباً.

• حبة فلافل متوسطة الحجم تحتوي على حوالي 100 إلى 113 سعرة حرارية.

• السعرات تختلف أيضاً بين الفلافل المقلية (333 سعرة حرارية لكل 100 غرام) والفلافل المشوية التي تحتوي على سعرات أقل.

بشكل عام، حبة الفلافل الواحدة تتراوح سعراتها من حوالي 60 إلى 113 سعرة حرارية اعتماداً على الحجم وطريقة الطبخ.