لحساب كتلة الجسم، يتم استخدام معادلة بسيطة تقوم على قسمة وزن الجسم بالكيلوغرام
على مربع الطول بالمتر. الصيغة هي:
كتلة الجسم=الوزن (كجم)الطول (م)2\text{كتلة الجسم}=\frac{\text{الوزن
(كجم)}}{\text{الطول (م)}^2}كتلة الجسم=الطول (م)2الوزن (كجم) مثلاً، إذا كان
وزن الشخص 70 كجم وطوله 1.75 متر، فإن حساب كتلة جسمه يكون كالتالي:
701.75×1.75=703.0625≈22.86\frac{70}{1.75\times 1.75}=\frac{70}{3.0625}\approx
22.861.75×1.7570=3.062570≈22.86 هذه القيمة تُعرف بمؤشر كتلة الجسم (BMI)
وتستخدم لتحديد ما إذا كان وزن الشخص طبيعيًا أو زائداً أو ناقصاً بناءً على
الفئات التالية:
- أقل من 18.5: نقص في الوزن
- بين 18.5 و 24.9: وزن طبيعي
- بين 25 و 29.9: زيادة في الوزن
- 30 أو أكثر: سمنة
يمكن تحويل الوزن إلى كيلوغرام والطول إلى متر إذا كانت الوحدات مختلفة، ثم استخدام المعادلة السابقة بسهولة.
