يمكن تحصين النفس بالعديد من الطرق التي تجمع بين العبادات والعبارات المستمدة من السنة النبوية، بالإضافة إلى الاقتناع بالقضاء والقدر الإلهي. من أهم الطرق:
- قراءة القرآن الكريم، ومنها سورة البقرة والمعوذتين (سورة الفلق وسورة الناس) وسورة الإخلاص، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يحصن بها نفسه وأهله لمنع الشرور والوساوس.
- المحافظة على الأذكار الصباحية والمسائية التي تتضمن أدعية الاستعاذة من كل شر.
- القيام بالرقية الشرعية بالنطق بأدعية معينة مثل: «بسم الله أرقي نفسي من كل شيء يؤذيني ومن شر كل نفس أو عين حاسد»، وقراءة آيات مثل «قل هو الله أحد»، والمعوذتين ثلاث مرات، مع المسح على الرأس والوجه.
- التحصين بالإخلاص لله وحفظ حدوده، والاعتماد على الله بالاستعانة به في كل الأمور، فهذا يجلب حفظ الله وحمايته.
- الدعاء واللجوء الدائم إلى الله في كل وقت.
هذه الوسائل مجربة وروت في الأحاديث النبوية، وهي تحصن الإنسان من الشرور مثل العين والحسد والسحر وأذى الجن والناس.
