إليك بعض الأفكار لما يمكن تناوله اليوم:
- الكسكس باللحم والخضار: وجبة شهية وسريعة التحضير، حيث يمكن وضع الكسكس مع الخضار واللحم في طنجرة الطهي البطيء وتركها لتنضج، ثم تقديمها معًا.
- البروكلي والفطر المشوي مع سلطة الشعير: طبق صحي وخفيف يحتوي على خضار مشوية وشعير مع جبنة الفيتا.
- السمك المشوي مع الطماطم والشمر والبطاطس: وجبة صحية وسهلة التحضير تجمع بين السمك والخضروات المشوية مع صلصة الليمون.
- شرائح اللحم مع معجون القرع: طبق لذيذ يتكون من شرائح لحم مشوية تقدم مع معجون القرع المطهو.
- المعكرونة الكريمية مع الكرنب وجبن البارميزان: تحضير المعكرونة مع الكرنب، الكريمة، جبنة البارميزان، والطماطم المعلبة لطبق مميز.
- أفكار أخرى عشاء مثل اللحم مع الفول الأخضر، برجر الدجاج مع سلطة الهليون، أو الدجاج المشوي مع الخس.
هذه الأفكار متنوعة بين أطباق سريعة التحضير وصحية ومغذية لتنويع وجبة اليوم حسب الرغبة والوقت المتاح للطهي.
