الرضيع يبدأ في شرب الماء عادة بعد بلوغه عمر 6 أشهر، وذلك تزامناً مع بداية تناول الأطعمة الصلبة. قبل هذا العمر، لا يحتاج الطفل الرضيع لشرب الماء لأن حليب الأم أو الحليب الصناعي يحتوي على نسبة عالية من الماء (أكثر من 80%)، مما يوفر له الترطيب اللازم. بعد 6 أشهر، يمكن إعطاء الطفل كميات صغيرة جداً من الماء، مثل ربع كوب إلى نصف كوب يومياً، ولا يزال الحليب هو المصدر الرئيسي للترطيب. بعد السنة الأولى، يمكن زيادة كمية الماء تدريجياً حتى يصل الطفل لكوب أو أكثر يومياً. تقديم الماء قبل 6 أشهر قد يسبب مشاكل صحية مثل تقليل شهية الطفل للحليب، ضعف نموه، واختلال في توازن المعادن في الجسم، وقد يؤدي إلى التسمم بالماء في الحالات الشديدة. من الأفضل غلي الماء ثم تبريده قبل إعطائه للرضيع تحت السنة. باختصار، يُنصح بالبدء بإعطاء الماء للطفل من عمر 6 أشهر بكميات صغيرة مع استمرار الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، وزيادة الكمية تدريجياً مع تقدم عمر الطفل. شرب الماء قبل هذا العمر غير مطلوب وقد يكون ضاراً.