元木大介さんが激ヤセした理由については、健康を最優先に自分自身の体重管理を進めたことが主因と報じられています。現役時代に比べて体重が大幅に減少し、現在はおおよそ67–68kg程度まで落ちたと本人が公表しています。その減量は急激ではなく、長期間かけて着実に行われた健康志向の取り組みとして説明されています。具体的には以下の点が挙げられます。

• 健康意識の高まり: 健康診断での指摘を受けて、自身の健康状態を見つめ直すきっかけとなり、食生活を見直すことになったという報道が複数出ています。健康を損なわないよう、無理のない範囲で体重管理を進めたとされています。

• 食事量の調整と飲酒量の抑制: 自分の好きなものを食べつつ量を減らす方針を取り、空腹時には炭酸水を活用するなど、無理なく習慣化できる方法で減量を進めたと報じられています。急激なダイエットではなく、長期的な習慣改善として説明されています。

• 現状の体感と健康状態: 体調に問題はなく、ダイエットは自発的かつ健康を維持する目的で行われたと本人が語っています。周囲の心配には「元気です」と回答することが多いようです。

補足的な背景情報

• 以前は巨人のヘッドコーチ時代に虫垂炎を患ったことがあり、その後の体重管理の一因として挙げられることがあります。本人の説明では、虫垂炎以降の体調管理として体重減少を意識するようになったとの指摘が見られます。

• 一部の記事では「糖質制限を中心とした減量」「健康診断での指摘がきっかけ」といった表現が用いられることもありますが、公式発表の主張は「健康のための適正な減量」であり、病気のための急激な痩身ではないと強調されています.

結論

• 元木大介さんの激ヤセは「健康のための自発的な減量」が原因であり、病気によるものではないと広く報じられています。長期間かけて食事量を適度に調整し、アルコールを控えるなどの生活習慣の改善を続けた結果、現在の体重に落ち着いているというのが共通する説明です。今後も健康を第一に、無理のない範囲で体重管理を続けると述べられています。