En medelstor banan (cirka 150 gram) innehåller ungefär 145 kalorier. Kaloriinnehållet kan variera beroende på bananens storlek och mognad. Här är ungefärliga kalorier beroende på storlek:

• Liten banan (100 gram): cirka 88 kalorier
• Medelstor banan (150 gram): cirka 145 kalorier
• Stor banan (200 gram): cirka 175 kalorier

Kalorierna i bananen kommer huvudsakligen från kolhydrater, särskilt naturligt socker, med små mängder protein och fett.