كم سعرة في البيضة المسلوقة

كم سعرة في البيضة المسلوقة

7 hours ago 6
Nature

تختلف كمية السعرات الحرارية في البيضة المسلوقة حسب حجم البيضة:

  • بيضة صغيرة وزنها حوالي 37 غرام تحتوي على حوالي 52.5 سعرة حرارية.
  • بيضة متوسطة وزنها 44 غرام تحتوي على حوالي 62.5 سعرة حرارية.
  • بيضة كبيرة وزنها 50 غرام تحتوي على حوالي 71 سعرة حرارية.
  • بيضة أكبر قليلاً وزنها 56 غرام تحتوي على حوالي 82.4 سعرة حرارية.
  • بيضة جامبو وزنها 63 غرام تحتوي على حوالي 92.3 سعرة حرارية.

لذلك، إذا كانت البيضة المسلوقة حجمها متوسط، فهي تحتوي على حوالي 62.5 سعرة حرارية تقريبًا.

Read Entire Article