مريض حصى الكلى يجب أن يتبع نظامًا غذائيًا خاصًا يساعد في منع تكون الحصوات وتخفيف الأعراض، ويشمل:
- شرب كميات كبيرة من الماء يوميًا (على الأقل 12 كوبًا أو حوالي 3 لترات) للتخلص من المواد المترسبة في الكلى.
- تناول الفواكه الحمضية كالليمون والبرتقال والجريب فروت التي تحتوي على سترات تساعد في منع تكون الحصوات.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم من مصادر طبيعية مثل الحليب، الزبادي، الجبن، البقوليات، والمكسرات، مع تجنب المكملات العالية الجرعة.
- تقليل كمية ملح الطعام في الأكل لتجنب تراكم الكالسيوم في الكلى.
- الحد من البروتين الحيواني مثل اللحوم الحمراء، الدجاج، السمك، والبيض، واستبدالها بالبروتين النباتي مثل العدس والبازلاء.
- تجنب الأطعمة الغنية بالأوكسالات مثل الشوكولاتة، السبانخ، الشاي، الكولا، وبعض المكسرات لأنها تزيد من تكوين الحصوات.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية السكرية والكافيين والكحول لتجنب الجفاف الذي يزيد خطر الحصوات.
وباختصار، نظام غذائي مريض حصى الكلى يعتمد على شرب الماء بكثرة، تناول أطعمة غنية بالكالسيوم الطبيعية، تناول الفواكه الحمضية، تقليل البروتين الحيواني والملح، وتجنب الأطعمة الغنية بالأوكسالات والمشروبات الضارة.
