根据搜索结果，通常的演讲速度大约每分钟可以说120到165个字。在实际应用中，平均大约为每分钟150字。这意味着在1分钟内，大部分演讲者能够说出大约150个字左右。如果以此推算，一段3分钟的演讲大约会包含450个字。

不同速度的演讲相应的字数也有所不同，比如慢速（每分钟100字）大约100字/分钟，快速（每分钟170字）大约170字/分钟。这些数字都可以作为参考，帮助合理规划演讲文本的长度。

因此，一般而言，一 minuto的演讲大约说150个字 左右，这个数字在实际应用中比较普遍且实用。