Volwassenen plassen gemiddeld 5 tot 8 keer per dag bij een normale vochtinname van 1,5 tot 2 liter. Overdag is 5 tot 7 keer plassen gebruikelijk, terwijl ’s nachts meestal 0 tot 1 keer voorkomt. Als je vaker dan 8 keer per dag moet plassen, kan dat wijzen op een overactieve blaas of een andere onderliggende oorzaak. Hoe vaak je plast is sterk afhankelijk van je vochtinname, maar ook van factoren zoals leeftijd, gezondheid, en medicijngebruik. Te weinig drinken kan ook nadelig zijn omdat urine te geconcentreerd raakt, wat het risico op blaasontstekingen verhoogt. Een gezonde blaascapaciteit is ongeveer 200 tot 500 ml, waarbij aandrang ontstaat rond 200 ml. Bij normale omstandigheden is 5-8 keer plassen per dag dus normaal en functioneel.