Kurz gesagt: Bettwäsche sollte idealerweise alle zwei Wochen gewaschen werden. Je nach Lebensumständen kann es sinnvoll sein, häufiger zu wechseln (wöchentlich) oder seltener zu waschen (alle drei Wochen), aber bei significantly schwitzenden Nächten, Haustieren im Bett oder Allergien empfiehlt sich eher wöchentliche Wäsche. Genaue Empfehlungen
- Grundregel: Bettwäsche einschließlich Bezüge und Spannbetttuch alle zwei Wochen waschen. Das gilt als sicherer Standard für normale Schlafgewohnheiten.
- Bei höherem Schweißanteil, nächtlichem Schwitzen oder Sommerhitze: wöchentliche Wäsche erhöht Hygiene und Frische.
- Allergiker oder empfindliche Haut: häufiger Wechsel oder zusätzliche Reinigungsschritte (z. B. bei 60 °C waschen, ggf. chemische Reinigung pro Jahr) können sinnvoll sein.
- Haustiere im Bett oder rauchende Haushalte: tendenziell wöchentliche Wäsche empfiehlt sich aufgrund von Hautschuppen, Milben und Gerüchen.
- Praktische Hinweise: bei Neukauf Bettwäsche erst waschen, da sie oft chemisch behandelt ist; entscheide beim Waschen je nach Material 40–60 °C, wobei 60 °C bei Allergien oder Milben hilfreich sein kann.
Hinweise zur Umsetzung
- Wählen Sie je nach Material (Baumwolle, Mikrofasern, Seide) passende Waschtemperaturen und Schonprogramme, damit Farben und Stoffe nicht leiden.
- Bei sensiblen Nischen (z. B. Matratzenbezug) kann eine zusätzliche Abdeckung helfen, die Reinigungsfrequenz besser zu rechtfertigen.
- Allgemein gilt: Lieber häufiger wechseln, als zu selten waschen. Das reduziert Keime, Schmutz und Allergene.
Wenn gewünscht, kann eine individuelle Empfehlung erstellt werden, z. B. basierend auf Schlafgewohnheiten, Allergien, Haustierstatus und Temperaturregelung im Schlafzimmer.
